乳腺增生患者有哪些禁忌?

　　轻度的乳腺增生一般都无需到医院接受治疗，可从生活中加以护理，这样就能恢复健康的。但要注意一点的是，一定要加强运动，保持稳定的情绪，那么乳腺增生患者生活中有哪些禁忌呢?下面我们就随温州乳腺医院郑医生一起来了解下吧。

　　乳腺增生患者有哪些禁忌?

　　1、不锻炼

　　在日常生活中，我们可以适当地做些丰乳操，轻度按摩会使得乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已健全的女性是非常重要的。实际上锻炼的本身并不会使得乳房有所增大，因为乳房内是没有肌肉的。锻炼的目的只是让乳房下胸肌增长，胸肌的增大就会使得乳房突出，这样看起来乳房就会大些。

　　2、忌受强力挤压

　　这一点尤其要注意。乳房受外力的挤压，会有两大弊端：一是乳房内部软组织很容易就受到挫伤，或者是使内部引起乳腺增生等等。二是受外力的挤压以后，很容易会改变外部的形状，使上耸的双乳慢慢地下塌下垂等。

　　避免用力挤压乳房还应当注意两点：

　　①夫妻同房时，应当尽量避免男方用力地挤压女性乳房。否则会成内部疾患的。

　　②睡姿一定要正确。女性的睡姿一般都以仰卧为佳，尽量不要长时间地向一个方向侧卧，这样不仅会轻易挤压乳房，同时也很容易引起双侧乳房发育不平衡。

　　温馨提醒：乳腺增生患者一定要加强体育锻炼，同时还要注意避免强力挤压乳房，女性在睡觉时也要注意调节好睡觉姿势，避免与男性同房时过度用力地挤压乳房。若是发现乳腺增生有加剧的表现，就要马上到医院接受检查并积极治疗。