女性该如何预防乳腺增生复发?

　　乳腺增生是女性非常常见的一种乳腺疾病，它会给女性的身心健康带来很大的危害。不少女性也都表示，自从患上了乳腺增生疾病以后，找了很多医院进行治疗，效果却不太好，总是反复发作的，让人感到痛苦不已。那么，女性该如何预防乳腺增生复发?详细下面我们就一起来了解下吧。

　　女性该如何预防乳腺增生复发?

　　1、保持良好的心态：不良的心里因素，譬如忧虑、悲伤、过度紧张等，都会造成女性的神经衰弱，加重内分泌失调，进而导致乳腺增生不断加重。因此女性在日常生活中，应当及时调整自己的心态，这样才有利于康复。

　　2、改变饮食习惯：在治好乳腺增生以后，女性一定要注意自己的饮食习惯。少吃一些油炸、高脂肪、高热量、辛辣刺激等食物，可多吃一些含碘丰富的海类产品，例如海带、紫菜等海产品，还要多吃新鲜的水果与蔬菜等等。

　　3、保持良好的生活习惯：在治好乳腺增生疾病以后，应当保持良好的生活习惯，做到劳逸结合，合理安排性生活，避免多次人流、药流。和谐的夫妻生活对预防乳腺增生也是十分重要的。

　　4、坚持治疗，定期复查：由于每个人的情况都是不一样的，所以乳腺增生是否会复发也都是要因人而异的。主要就是看女性在治疗乳腺增生期间，有没有积极配合医生的检查与治疗。在治好乳腺增生以后，也要做好相关的保健工作，定期到医院做复查，以防止乳腺增生复发。