女性吃海带可预防乳腺增生

　　在现代高速运行的经济社会下，女性在职场和生活中的地位越来越重。这也使得女性承受的压力增大。温州乳腺医院郑医生指出，女性压力过大而无排解，长期以往易患出现内分泌失调，而致乳腺增生。那要如何预防乳腺增生的发生呢?温州乳腺医院郑医生指出，女性吃海带可预防乳腺增生。

　　为什么海带可以治疗乳腺增生呢?

　　近代研究发现，海带可以辅助治疗乳腺增生。为什么海带可以治疗乳腺增生呢?温州乳腺医院郑医生指出，海带是养生价值较高的食物，其内富含大量的碘，在一定程度上可促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内的雌激素水平，使内分泌失调的情况得到调整恢复，达到预防或缓解乳腺增生的目的。

　　此外，海带还富含多种微量元素。在所有食物中，海带内含碘量较高，约每100克海带中就含有300-700毫克的碘。中医记载，海带(即昆布)可软坚散结，促使血通气畅，肿块消退。海带内的胶质和矿物质也相对较高，食入后易消化吸收，抗老化，是女性理想的食品。

　　温州乳腺医院郑医生温馨提示：海带虽可预防乳腺增生，但在食入海带时也一定要适量。过多的是摄入海带，也会同时摄入过多的碘，此时会对机体产生影响。且海带内含一定量的砷，摄入过多的砷可引发中毒。