生活中怎么样预防乳腺炎的发生呢

　　乳房是女性身体较娇弱的部位之一，乳房的保健对女性来说很重要。在众多乳房疾病中，乳腺发炎是很常见的疾病，因此对于乳腺发炎怎样预防，成了很多女性十分关注的健康知识。

　　怎么样预防乳腺炎的发生呢：

　　1、怎么样预防乳腺炎的发生呢?养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不宜过长，10~15分钟为宜。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。

　　2、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时治疗;如已化脓则需切开排脓。另外还可以结合中药疏肝通乳、清热解毒等法治疗。

　　3、产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水，心情舒畅，保证充足睡眠。

　　4、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极治疗。做好乳房按摩，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。

　　5、病程超过10天，乳房皮色鲜红，壮热不退，疼痛加重，硬块中央变软，按之有波动感，则已化脓。要及时引流，以免引起传囊之变。

　　6、妇女在妊娠末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。

　　温馨提醒广大朋友：乳腺炎是我们生活中常见的疾病，所以在患有这种疾病的时候一定要及时进行治疗，同时在生活中也要预防这种疾病的出现，远离这种疾病对我们所造成的困扰。