女性怀孕之前如何预防乳腺炎?

　　女性患乳腺疾病是非常容易的，而乳腺炎也很容易发生在哺乳期的女性身上，所以在怀孕前就要做好预防乳腺炎的准备了。以免在生育宝宝后，乳腺炎恶化，给身体和宝宝的哺乳带来痛苦和不便。那么女性怀孕之前如何预防乳腺炎?

　　温州妇科医院郑医生表示，在准妈妈怀孕的时候，就应该做好乳腺炎预防措施，应该做到以下几点：

　　1、女性在怀孕前预防乳腺炎时，要注意洗澡避免用热水刺激乳房，否则会使乳房皮肤干燥而皲裂、破损，在洗澡时的水温以27℃左右为宜;睡觉的姿势以仰卧好，以免侧身挤压乳房;选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。

　　2、预防乳腺炎在怀孕期间就要保持两侧乳头的清洁，给孩子喂奶的哺乳期更应如此。假如你的乳头内缩，应将乳头轻轻挤出后清洗干净，在哺乳前后可用3%硼酸水或用清水洗净乳头。

　　切记不要用香皂类清洁用品清洗乳头或乳房。女性在怀孕期间乳房上的皮脂腺及大汗腺分泌物增加，因为会使皮肤表面酸化而起到保护作用。因此，如果总是用香皂等洗去这些分泌物，会洗去了保护乳房局部皮肤润滑的油脂，就容易使乳头表面形成破损、皲裂，病菌易于由此入侵而感染。

　　3、养成定时哺乳的习惯，每次哺乳时应将乳汁吸净，不能吸净时可用手按摩挤出或用吸乳器吸出。这点是防止乳腺炎较重要的。