得了乳腺炎该怎么保养?

　　我们知道，女性乳腺炎是产后妈妈在哺乳期的常见病，对于初产妇来说，更是较容易患。那么，很多女性在不知不觉中就患了乳腺炎是什么原因?

　　小洪今年26岁，初产，在产后两个月，虽然恶露已净。但右乳房肿胀、痛，乳汁排泄不畅已有3天，在前一天晚上起有发热(体温38.2℃)、头痛等症状，然后第二天来就诊。经过检查，她右乳外上象限结块明显，边界欠清，压痛，皮温略高，皮色微红。查白细胞10.2×109/L，中性粒细胞百分比77%，淋巴细胞百分比22%。苔薄黄，舌红，脉弦数。

　　温州妇科医院郑医生介绍：急性乳腺炎的原因

　　1、通过乳头皮肤的破损处入侵。初产妇在婴儿吮吸乳头时，常有不同程度的皲裂、糜烂或细小溃疡。给细菌入侵制造方便之门。细菌可经此入口沿淋巴管扩散道乳腺实质，形成感染病灶。

　　2、通过乳腺导管开口，上行到乳腺小叶，在扩散到乳房间质。 乳汁郁积：时病因中的重要因素。乳头的内陷、急性，导管的先天性不通畅，产妇授乳经验不足，常不能使乳汁得以充分排空，以致乳汁郁积，为细菌的繁殖创造条件。

　　3、机体免疫力下降：产后机体全身及局部免疫力下降也为感染创造了条件，乳头部潮湿与温度的升高，更易造成细菌的感染，免疫力良好者，病变可以停留在轻度炎症或蜂窝织炎期，可以自行吸收。免疫力差者，易致感染扩散，形成脓肿，甚至脓毒血症。

　　急性乳腺炎怎么预防呢?

　　1、发现乳汁较少，一定要及早治疗，一般在产后半个月内治疗效果较好。

　　2、保持乐观、舒畅的心情，生活要有规律，睡眠要充足。

　　3、加强营养，避免过分油腻。

　　4、养成良好的哺乳习惯，尽早给宝宝喂奶，定时哺乳，一侧乳房吸空后再吸另一侧，若乳房未吸空，或哺乳后仍感乳房胀痛者，应将多余的乳汁挤出或用吸奶器吸出。