女性乳腺囊肿发病因素如何预防？

乳腺囊肿是常见的乳腺疾病，多发生于中年妇女，内分泌失调者易患本病。医生指出：但是并非所有囊肿都需要切除，单纯非复发性囊肿和较大且触诊明显的囊肿， 以及较大囊肿（>1.5cm）但触诊不明显的，都无需切除。那么，下面就请温州东方妇产医院的医生为大家详细介绍一下：女性乳腺囊肿发病因素如何预防？

　　发病：青睐中年妇女 与内分泌相关

　　医生介绍，随着生活水平提高及生活压力增大，乳腺疾病发病率明显上升，其中乳腺囊肿较为常见，有单纯囊肿、复杂囊肿、积乳囊肿等不同类型，其中以单纯 囊肿较为多见。囊肿的原因主要是内分泌紊乱或乳腺组织对激素较敏感，乳腺组织不断处于雌激素的刺激中，引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂 曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。

　　乳腺囊肿多发生在中年妇女。所谓“人到中年，上有老、下有小”，工作、生活、情感的多重压力致心情抑郁，身心疲惫，内分泌失调而易患本病。因乳腺囊肿的发生与卵巢分泌激素的刺激密切相关，所以绝经后较少再出现新的囊肿。

　　乳腺囊肿发病时间长短不一，有的长达20余年。患者乳房可摸到单个或多个囊状肿物。囊肿多边界清晰，活动性好。多个囊肿时可摸到多发性结节，累及全乳 甚至两侧乳腺，大囊之间可有小囊。囊肿内可抽出清亮无色、或淡黄色、或灰色、或绿色、或褐色液体，如果囊内上皮增生，形成乳头状瘤或发生癌变时也可出血， 囊液可呈血性。如果并发感染可引起周围组织粘连，疼痛明显。按压乳晕周围，部分可见乳头溢液。

　　囊肿小的时候，一般不会有感觉，如果大到一定程度，且雌激素水平旺盛，就会出现疼痛，甚至可以摸到结块，女性对于这种忽生的肿块都会非常害怕，担心是乳腺癌。疼痛可为持续性，也可在月经来潮前胀痛显著，月经后减轻或消失。

　　预防：饮食得当、适当运动

　　中年妇女的乳房如果在短时间内出现界清、活动性良好的肿物，应首先考虑是乳房单纯囊肿，而彩超检查及细针穿刺是优选的乳腺囊肿检查手段，有助于鉴别肿 物的囊实性。囊肿穿刺抽液后可行囊肿空气造影以确定囊壁是否光滑，有无乳头状瘤。由于该病部分有一定的恶变倾向，恶变率约3%--4%，故穿刺抽取液作细 胞学检查相当重要。35岁以上妇女若半年内无生育计划，应同时结合乳腺X线钼靶摄片以排除恶变可能。

　　有统计资料显示，患有乳腺囊肿的女性，得乳癌的几率比正常人高出2--4倍。因此患有乳腺囊肿的女性一定要加强自我检查，并且应每半年回医院做追踪检查。

　　维多利亚医生提醒：乳 腺囊肿是可以预防的。乳房单纯囊肿的发生与内分泌失调有关，平时应纠正内分泌失衡，保持心情舒畅，情绪稳定，避免不良精神刺激，如忧郁、紧张、恼怒、悲伤 等，消除恐癌心理。饮食上减少含雌激素类、脂肪类、糖类等食物的摄入。平时适当锻炼及运动，比如逍遥健乳功、散步、游泳等。