不同时期的女性应如何预防乳腺癌

　　乳腺癌会给女性带来很大的身心伤害，不同时期的女性的发病因素不一样。温州乳腺医院郑医生指出，只要认真的做好防护，还是可以有效的减低乳腺癌的发病率，只要了解预防的要点，还是可以起到半事功倍的效果。下面是温州乳腺医院郑医生介绍各个时期女性预防要点。

　　未婚未育女性：

　　一般未婚未育的女性年龄偏低些，大部分会因为学习、工作等因素，长期饮食不科学，生活方式不规律，因此容易诱发乳腺癌。温州乳腺医院郑医生建议，未婚未育的女性在平时的生活中应坚持合理科学的生活饮食，多食用水果、蔬菜，均衡身体营养，多锻炼身体，保证身体健康。

　　尽量减少夜生活，做到起居生活科学规划。在生理周期前一周，尽量避免辛辣食物的刺激，尽量使用高纤维、低脂肪食物，避免身体产生的激素过多，加剧经期的乳房胀痛。

　　孕妇及哺乳期女性：

　　孕妇或者哺乳期的女性，会出现乳房发胀、隐隐刺痛的感觉，平时应该避免穿过紧的上衣或者胸罩，防止乳房受到压迫，而影响乳房的哺乳功能，间接影响孩子的母乳。与此同时，哺乳期间的女性还要重视乳房出现其他的病变。

　　更年期女性：

　　更年期的女性身体健康处于另一个层次的发展阶段，体内的内分泌功能会因为身体机能的衰减受到一定的影响，更应该重视平时生活的饮食习惯和作休规律，除此之外，要经常关注自己的乳房，如果出现异常，应立刻到医院就诊，及早解决异常问题。