女性如何自查早日发现乳腺癌？

　　乳腺癌是女性谈之色变的癌症。乳腺癌早期见效率高，若患者能早日发现乳腺癌症状，及早去医院检查治疗，见效率达90%以上。那么如何早日发现乳腺癌呢?乳房自查是**步。下面我们一起来了解下乳房自查方法。

　　乳房自检方法

　　1、 看：首先要从乳房的外形上来观看，正对着镜子，双手自然下垂，通过镜子仔细观察两侧的乳房是否大小对称，有没有不正常的突起，乳房的皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹等。

　　2、 摸：第二，需要用手摸一摸乳房，可以检查出大概问题。做法是左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，感觉是否有硬块;然后由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止。之后，用同样的方法检查右乳。

　　3、 卧：第三，将自己的身体平躺，在右肩下放一个枕头，将右臂弯曲至头下，重复“摸”的方法，检查两侧的乳房。

　　4、拧：较后，以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。这时候要注意，压拧乳头不可太用力，否则会伤害到乳头。

　　温馨提醒，乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9～11天，可在淋浴时进行自检，因皮肤湿润更容易发现乳房疾病。自检要坚持每月一次，如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、乳头凹陷、乳晕有湿疹样改变，应立即去医院检查请专科医生检查。